ALIMENTAÇÃO VIVA: JULIANA MALHARDES CONTA COMO A PRÁTICA
MUDOU SUA VIDA E SUA SAÚDE
Por Estar Bem
Ela tinha uma rotina de advogada estressada, absolutamente
convencional, sedentária, cheia de cosméticos, chocolatinhos e remedinhos na
bolsa. Até que adoeceu. Foi quando Juliana Malhardes percebeu que suas escolhas
mais simples estavam levando embora sua saúde. Por recomendações médicas, ela
foi buscar um estilo de vida mais saudável e descobriu na culinária viva a
fórmula que precisava para restabelecer sua saúde. Juliana também
redescobriu o prazer de comer, que havia se perdido em meio a uma intensa alergia
alimentar que a impedia de saborear muitos alimentos. “Com o limão que a
vida me ofereceu fiz a limonada mais gostosa que pude preparar”, conta a
ex-advogada sobre ter usado as alergias como aliada na reeducação alimentar.
Hoje ela é formada como Educadora em Alimentação Viva pelo Terrapia, uma
associação ligada a Fiocruz. Juliana Malhardes conversou com o Estar Bem sobre
seu trabalho. Confira a entrevista.